May 30, 2022
Aufräumen. Aufatmen.
Was hat äußere Ordnung mit innerer Ruhe zu tun? Eine ganze Menge! Es ist sogar hilfreich bei der Burnout-Prävention.
Gunda Borgeest ist Aufräum-Coach und verhilft Menschen durch äußere Ordnung zu einem höheren Wohlfühlfaktor in den eigenen vier Wänden.
Im Podcast sprechen wir darüber,...
May 23, 2022
Mein Mentor hat mal zu mir gesagt:
"Du kannst alles haben. Nur nicht zur gleichen Zeit."
Doch WAS will ich eigentlich wirklich im Leben
haben?
WANN ist der richtige Zeitpunkt?
Und WIE treffe ich Entscheidungen so, dass sie
meinen Werten entsprechen?
Genau darum geht's heute im "Münzautomat des Lebens", um...
May 16, 2022
Sieger der Vierschanzentournee, Skiflug-Weltmeister, Olympiasieger, ... Das sind nur ein paar Titel, die Sven Hannawald während seiner sportlichen Karriere errungen hat.
2004 musste er seine Karriere beenden.
Grund: Burnout.
Was hat er daraus gelernt? Wie geht er heute um Stress um?
In dieser besonderen Episode...
May 9, 2022
Helfen ist ein essenzielles Thema. Immer wieder kommt es in meinen Coachings auf.
Oftmals tun sich Menschen leicht anderen zu helfen. Und gleichzeitig eher schwer, Hilfe anzunehmen. Doch in der Burnout-Prävention ist das ein wichtiger Baustein.
Wieso tun wir uns damit schwer? Und wie fällt dir es in Zukunft...
May 2, 2022
Kennst du solche Situationen?
Du sagst: „Ja, klar kann ich das machen“, sagst du und denkst dir
aber: „Eigentlich will ich das gar nicht.“
Doch wie geht das? Wo und wie ziehst du eine Linie, damit es dich nicht stresst?
Deshalb ist Kommunikationspsychologin und Journalistin Laura Kutsch zu Gast und erklärt uns...