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KOPFSACHE

Lerne entspannt erfolgreich zu sein.

Weil Stress kein Statussymbol und Burnout kein Standard sein darf.

Jun 27, 2022

Bist du eine Lerche oder eine Eule?
In beiden Fällen startest du deinen Tag auf deine bestimmte Weise.

Wie du entspannt in den Tag startest, ohne bereits gestresst und gehetzt zum Zähneputzen zu gehen, verrate ich dir in 5 Tipps.

Diese Episode ist für Menschen gedacht, die sich gestresst fühlen und das ändern...


Jun 20, 2022

Familie, Freunde, Hobbies, Beruf und Social Media machen es uns schier unmöglich mal abzuschalten.
Die WHO stuft Burnout, Depression & Suchterkankungen als zweithäufigste Krankheit weltweit ein.

Doch wie kommt es dazu, dass so viele von uns so sehr erschöpft sind? 
Warum haben wir das Entlasten & Entspannen verlernt...


Jun 13, 2022

Bastian Kunkel kennt man als Gesicht von "Versicherungen mit Kopf". 
Über 500.000 Follower kommen nicht einfach über Nacht - da steckt viel Arbeit drin. Doch wie bekommt Bastian das alles unter einen Hut - 
Frau, Baby, täglich neue Videos, regelmäßige Postings, Versicherungsberatungen, Talks, und und und... - ohne...


Jun 6, 2022

"Wie kann ich meinen Freund helfen, weniger zu arbeiten und entspannter zu sein?"

Das wurde ich diese Woche gefragt. Die Antwort wird dich überraschen.

Hör jetzt rein und erfahre, wie du entspannter wirst - vor allem dann, wenn dein Umfeld nicht so agiert wie du es dir wünschst.


Stress ist etwas Individuelles. Wie...