May 30, 2022
Aufräumen. Aufatmen.
Was hat äußere Ordnung mit innerer Ruhe zu tun? Eine ganze Menge! Es ist sogar hilfreich bei der Burnout-Prävention.
Gunda Borgeest ist Aufräum-Coach und verhilft Menschen durch äußere Ordnung zu einem höheren Wohlfühlfaktor in den eigenen vier Wänden.
Im Podcast sprechen wir darüber, wieso Aufräumen etwas ganz Individuelles ist und wie du mit Freude mehr Ordnung im Leben erreichst und dadurch glücklicher und erfolgreicher wirst.
Viel Spaß beim Hören!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir!
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Hier findest du die Website von Aufräumcoach Gunda Borgeest:
https://www.schoenste-ordnung.com/
Hier findest du ihr Buch "Ordnung nebenbei: Aussortieren, aufräumen, aufatmen": https://www.amazon.de/Ordnung-nebenbei-Aussortieren-aufr%C3%A4umen-aufatmen/dp/3747101100/ref=sr_1_1?crid=22LCRG5VZ0QY0&keywords=gunda+borgeest&qid=1653479633&s=books&sprefix=gunda+borgeest%2Cstripbooks%2C85&sr=1-1
Und ihr Buch "Das große Aufräumbuch für die ganze Familie":
https://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-Aufr%C3%A4umbuch-ganze-Familie/dp/3551250308/ref=sr_1_2?crid=22LCRG5VZ0QY0&keywords=gunda+borgeest&qid=1653479633&s=books&sprefix=gunda+borgeest%2Cstripbooks%2C85&sr=1-2
Disclaimer:
In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen.
Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.