Jan 31, 2022
5 Sätze, die man im Burnout nicht hören will
Gerade als Partner/in oder Freund/in will man Menschen unterstützen, die kurz vor einem Zusammenbruch stehen oder schon im Burnout stecken.
Allerdings sind gut gemeinte Ratschläge meist immer noch Schläge...
Was sind nun also gute Sätze und was eher nicht so?
Vor...
Jan 24, 2022
Vor Kurzem gab ich einen Workshop und der Wunsch der Teilnehmenden: dass es ab sofort nur noch um sie selbst ginge. Nur noch das "Ich" war wichtig. Ich war geschockt!
Alle Teilnehmer kannten (zu viel) Stress und hatten sich lang nur um ihr Umfeld wie z.B. ihre Kunden gekümmert. Nun wollten sie mir klarmachen, dass es...
Jan 17, 2022
"Ein wahrer Chillpreneur hat nie Stress." Falsch!
Was ist die wahre goldene Mitte? Wie viel Stress ist normal für einen Chillpreneur?
Es wird immer Phasen geben, wo viel los ist. Die Frage ist doch:
hält es an oder ist es kurzfristig.
Wieso verdrängen nicht funktioniert und was dadurch langfristig
passieren...
Jan 10, 2022
Wer viel gern arbeitet, hat oftmals eine Herausforderung, wenn es ums Thema Erholung geht. Urlaub planen? Schier unmöglich.
Mir ging das viele Jahre gleich. Nirgends war ich ohne Laptop - immer mit ein oder besser zwei Smartphones in der Hand.
Mittlerweile habe ich eine Strategie entwickelt, wie es...
Jan 3, 2022
Reflektieren? Jahresplanung mal anders!
Ein frohes, neues, gesundes Jahr wünsche ich dir.
Wenn ein neues Jahr startet, geht ein altes zu Ende. Für meine Entwicklung bisher war es sehr wichtig zu reflektieren, um zu verstehen, was ich gut gemacht habe und wo ich mich noch verbessern darf.
Über die Jahre habe ich eine...