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KOPFSACHE

Lerne entspannt erfolgreich zu sein.

Weil Stress kein Statussymbol und Burnout kein Standard sein darf.

Nov 29, 2021

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#12 - Entschleunigungsgeschenke erkennen und wahrnehmen

Eine rote Ampel? Ein Bulldog vor dir? Es kostet dich vieeeel mehr Zeit als du geplant hast?

Wie du hat mich das früher gestresst. Es hat mich regelrecht auf die...


Nov 22, 2021

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#11 - Top getaktet oder totgetaktet?
Diese Komponente wird deinen Zeitplan nachhaltig verändern.

Früher habe ich jede Minute durchgetaktet. Mir war wichtig, dass jeder Moment optimal genutzt...


Nov 15, 2021

#10 - Innere Unruhe? Das hilft!

Du ruhst dich aus und bist eigentlich ganz ruhig - aber innerlich alles andere als ruhig?!

Wenn du dich fragst, wie es sein kann, dass deine Gedanken rasen und du dich nicht entspannt fühlst, obwohl du dich versucht zu entspannen, habe ich heute die Erklärung für dich.

Nicht nur die,...


Nov 8, 2021

#08 - Wenn Zeit zu Stress wird: wie du Job, Studium, Hobbies und Familie unter einen Hut bringst

Hier reagiere ich auf einen LinkedIn Post einer jungen Frau, die versucht es allen recht zu machen:
Sie arbeitet an ihrer Fitness, will ihren Job perfekt machen, nebenbei eine herausragende Studenten sein, sich noch...


Nov 1, 2021

#08 - Gibt's die goldene Mitte überhaupt?! Oberchiller vs. Mega-Hustler

Zurecht wurde ich gefragt:
"Du redest von Oberchillern und Mega-Hustlern. Da gibt's doch auch was dazwischen! Ich will in die goldene Mitte!!"

Genau diese Person habe ich auch gesucht. Nicht Workaholic, nicht Faultier - irgendwo dazwischen. Ich hab...