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KOPFSACHE

Lerne entspannt erfolgreich zu sein.

Weil Stress kein Statussymbol und Burnout kein Standard sein darf.

Jul 30, 2023

August, Sommerferien, Urlaubszeit!

Vergangene Woche habe ich mir eine Workation gegönnt: Also verreisen und dabei weiter arbeiten. Aber eben auch, um zu entspannen.

Warum das kläglich gescheitert ist und welche 5 (fast schon Anfänger-)Fehler ich gemacht habe, das verrate ich dir heute. Und natürlich auch, was du...


Jul 23, 2023

Heute wird der Spieß mal umgedreht, denn heute wird Patricia keine Fragen stellen, sondern beantworten. Sie darf Rede und Antwort stehen!

Ob ihr wohl dabei ist? Hörst du hier.

Außerdem plaudert sie aus dem Nähkästchen, weshalb sie es fast nicht aus ihrem Burnout geschafft hat, was sie heute noch stresst und wieso...


Jul 16, 2023

Unternehmer, Papa, Ehemann, Content Creator, Podcaster, Bestseller-Autor, ... die Frage ist nicht: "Wer ist Basti Kunkel?", sondern vielmehr "Wer ist Basti Kunkel nicht?" 

Nachdem er vor über einem Jahr zu Gast war (Episode 41), sprechen wir heute darüber:

  • Wie war das erste Jahr als Papa?
  • Wie geht er mit Vergleich...


Jul 9, 2023

Hattest du schon mal Angst vor Misserfolg? Und auch schon mal vor Misserfolg? 

Gefährliche Zwickmühle. Diese Selbstzweifel treiben uns da rein und setzen unser Stresslevel richtig hoch... 

Was du dagegen tun kannst und wie du erkennst, ob du vom Hochstapler-Phönomen (auch bekannt als Impostor-Phänomen)...


Jul 2, 2023

"Home Office ist super! Macht alles leichter!"

Wirklich? Alles? Auch wenn ich Burnout liebe, klagen 51% der Beschäftigten darüber, dass sie nicht mehr abschalten können und mehr arbeiten als im Büro.

Wie kann das also funktionieren:
Arbeiten von zu Hause - aber stressfrei und mit Erholung?

Das besprechen wir...