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KOPFSACHE

Lerne entspannt erfolgreich zu sein.

Weil Stress kein Statussymbol und Burnout kein Standard sein darf.

Jun 25, 2023

Bei sich selbst ankommen klingt ja nice und irgendwie steht das auch auf meinem Zielplan für die nächsten 10 Jahre.

Doch was bedeutet das eigentlich und wieso passiert das nicht automatisch? Schließlich wirkte es bei meinen Eltern so, als wäre das "bei sich Ankommen" ein Nebenprodukt gewesen. 

Wieso das heute so ist...


Jun 18, 2023

Freunde tragen dich durch schwere Zeiten. Doch was tun, wenn sie immer weniger werden? Wo und wie findest du neue Freunde?

Zudem klären wir auch, was du tun kannst, wenn dir eine Freundschaft nicht mehr gut tut.

Viel Spaß beim Hören - vielleicht ja gemeinsam mit deinen Freunden! :)

PS: Wenn dir mein Podcast gefällt,...


Jun 11, 2023

Die Welt überschlägt sich. Sie entwickelt sich schneller als je zuvor. Nichts ist vorhersehbar.
Das ist anstrengend.
Das ist VUCA: Volatility - Uncertainty - Complexity - Ambiguity.

Wie du durch diese teils beängstigende Welt kommst und dir einen positiven Alltag aufbaust, das erfährst du heute.

PS: Wenn dir mein...


Jun 4, 2023

Mehr denn je vergleichen wir Menschen uns miteinander. In gefühlt Allem sehen viele einen Wettkampf: Wer ist höher, schneller, weiter?

Wie du damit umgehen kannst, wenn sich auch in deinem Kopf alles um Vergleichen dreht (du das aber gar nicht so stark möchtest) oder wenn du für jemand eine Option, aber keine erste...