Jun 20, 2022
Familie, Freunde, Hobbies, Beruf und Social Media machen es uns
schier unmöglich mal abzuschalten.
Die WHO stuft Burnout, Depression & Suchterkankungen als
zweithäufigste Krankheit weltweit ein.
Doch wie kommt es dazu, dass so viele von uns so sehr erschöpft
sind?
Warum haben wir das Entlasten & Entspannen verlernt - und wie
können wir es wieder erlernen?
Anhand meiner eigenen Geschichte ordne ich ein, was ein Burnout ist, wieso es ein schleichender Prozess ist, wie er sich bei jeder und jedem (anders) äußert - und was du tun kannst, um nicht in den Burnout zu rutschen.
Du möchtest neu ins Leben starten? Mit mehr Entlastung und
Gelassenheit?
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