Aug 27, 2023
Du bist aus dem Urlaub zurück oder ersehnst ihn noch - und der Tumult bricht schon wieder herein?
Dann ist diese Episode für dich: 3x3 Übungen für deine sofortige Entspannung. Du kannst sie so gut wie jederzeit und überall machen. In nur wenigen Minuten aktiv tagträumen und entspannend.
Viel Spaß dabei!
PS: Wenn...
Aug 20, 2023
Letzte Woche hat ziemlich viel an meinen Nerven gezerrt. Und nur weil ich gut mit Stress umgehen kann, heißt es nicht, dass ich emotionslos oder gefühlskalt bin. Auch mich beschäftigen einige Dinge...
Doch wie gehe ich damit um? Wie kannst du damit umgehen?
Das erfährst du heute.
Viel Spaß!
PS: Wenn dir mein...
Aug 13, 2023
Keine Zeit? Du bräuchtest 48 Stunden jeden Tag, um alles zu erledigen?
Dann wird es Zeit für neues Zeit- und vor allem Ressourcen-Management. Denn dein Kalender ist deine Verantwortung. Den darfst - nein, musst du verteidigen.
Wie das genau geht, wie du alles unterbringst und jede Woche entspannt ins Wochenende...
Aug 6, 2023
Hast du schon mal ein Ziel verfolgt und einen Rückschlag
erlitten?
Hast du schon mal ein neues Projekt angefangen und nach kurzer Zeit
stand alles in Frage?
Wieso erhältst du absolut jeden Montag eine neue Episode?
Wieso ruckelt das Leben, wenn es in den nächsten Gang schaltet?
Das hängt alles zusammen - und kannst...