Aug 15, 2022
Übertriebener Ehrgeiz und Selbstoptimierungs lassen Dr. Ingeborg Baldenius regelmäßig zusammenzucken.
Sie ist Psycho-Therapeutin und begleitet Menschen u.a. im Burnout - wie mich damals.
Im Podcast sprechen wir heute unter anderem
darüber:
👉🏼 Wieso Selbstoptimierung die größte Gefahr für mentale
Ungesundheit darstellt
👉🏼 Warum bereits Kinder und Jugendliche heutzutage ins Burnout
rutschen
👉🏼 Wann sie erwartet hat, dass ich direkt wieder in ein Burnout
rutsche
👉🏼 Weshalb mein Buch für mich eine Therapie war
Hier findest du die Infos von Dr. Ingeborg
Baldenius:
▶️ Website: https://ww.baldenius.se
▶️ Psychology Tools: https://psychology-tools.com/
▶️ Deutsche Tools:
https://www.beltz.de/fachmedien/psychologie/produkte/details/42815-therapie-tools-therapeutisches-schreiben.html
▶️ Mein Buch "Vom Burnout zurück ins Leben", wozu
sie das Vorwort geschrieben hat:
https://www.der-chillpreneur.de/buch-vom-burnout-zurueck-ins-leben/
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