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Vom Stresspreneur zum Chillpreneur


Lerne entspannt erfolgreich zu sein.

Weil Stress kein Statussymbol und Burnout kein Standard sein darf.

Aug 15, 2022

Übertriebener Ehrgeiz und Selbstoptimierungs  lassen Dr. Ingeborg Baldenius regelmäßig zusammenzucken.

Sie ist Psycho-Therapeutin und begleitet Menschen u.a. im Burnout - wie mich damals.

Im Podcast sprechen wir heute unter anderem darüber:
👉🏼 Wieso Selbstoptimierung die größte Gefahr für mentale Ungesundheit darstellt
👉🏼 Warum bereits Kinder und Jugendliche heutzutage ins Burnout rutschen
👉🏼 Wann sie erwartet hat, dass ich direkt wieder in ein Burnout rutsche
👉🏼 Weshalb mein Buch für mich eine Therapie war


Hier findest du die Infos von Dr. Ingeborg Baldenius:
▶️ Website: https://ww.baldenius.se 
▶️ Psychology Tools: https://psychology-tools.com/
▶️ Deutsche Tools: https://www.beltz.de/fachmedien/psychologie/produkte/details/42815-therapie-tools-therapeutisches-schreiben.html
▶️ Mein Buch "Vom Burnout zurück ins Leben", wozu sie das Vorwort geschrieben hat: https://www.der-chillpreneur.de/buch-vom-burnout-zurueck-ins-leben/ 


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