May 31, 2026
What if the best stress management seminar
didn't take place in a conference room, but on horseback?
Guy McLean worked for two years without a day off - until a horse
bucked him off and made him lay down. Literally. Only then did he
allow himself some rest.
Not by choice. In this episode, the world-renowned Australian...
May 24, 2026
Kennst du das auch? Du willst Vollgas geben – aber nicht ausbrennen. Du liebst Leistung – aber spürst, dass die Verbissenheit zunimmt. So ging es mir vor meinem Burnout auch.
So ging es mir vor meinem Burnout auch. Genau da setzt Burnout-Prävention und diese Episode an: wir besprechen 5 Glaubenssätze, die...
May 17, 2026
Jede Firma, jeder Betrieb, jedes Unternehmen - egal, wie groß oder klein - ist dazu verpflichtet, eine Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen (GB Psych) durchzuführen. Das Ziel ist es, Burnout und anderen psychischen Krankheiten vorzubeugen. Denn Burnout-Prävention ist immer günstiger als Ausfall &...
May 10, 2026
Du schaust zu, wie jemand den du liebst, langsam verbrennt – und weißt nicht, was du tun sollst. Diese Episode ist für dich. Burnout trifft nie nur eine Person. Er trifft auch alle, die daneben stehen und hilflos zusehen.
In dieser Episode spreche ich als Ex-Burnout-Betroffene und Stress-Managerin darüber, was...
May 4, 2026
Wie kannst du als Führungskraft oder im HR Burnout in deinem Team vermeiden? Welche Signale solltest du kennen, dass du schnell die Reißleine ziehen kannst und was sollte eure Firma im besten Falle zur Prävention machen? Erfährst du heute hier.
Ich wünsche dir und deinem Team erfolgreiches Stress-Management und...