Apr 26, 2026
Für Burnout-Betroffene gibt es eine Zeit davor und eine danach. Was sie danach anders machen, um nie wieder ein Burnout durchleben zu müssen, erfährst du heute.
Denn ich berichte dir von meiner ganz persönlichen Burnout-Prävention: Aus der Theorie und der Praxis!
Ich wünsche dir erfolgreiches Stress-Management -...
Apr 19, 2026
Vergangene Woche haben wir uns mit den 12 Phasen der Entstehung eines Burnouts auseinandergesetzt. In dieser Woche bauen wir darauf auf und schauen uns an, welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um gar nicht erst ganz ins Burnout zu rutschen. Denn Burnout-Prävention ist immer besser als Genesung!
Ich wünsche dir...
Apr 12, 2026
Heute werfen wir einen Blick in die 12 Phasen der seelischen Erschöpfung nach dem Modell von Freudenberger und North. Sie ist in meinen Augen ein Muss in jeder Burnout-Prävention.
Auf dem Weg durch diese Phasen gebe ich dir Einblicke und Hinweise, welche Möglichkeiten es gibt, um ein Burnout zu verhindern.
Ich...