Oct 26, 2025
„Du bist schon wieder zu spät? Wie immer! Typisch
du!“
– und zack, Streit.
Worte können verletzen – oder schützen. Es gibt verschiedene Kommunikationsmethoden, die du kennen solltest, um in jeder Situation schlagfertig zu sein. Denn Burnout-Prävention bedeutet vor allem, für dich selbst sorgen zu können -...
Oct 19, 2025
Wahnsinn: die 150. Episode ist im Kasten! Wer hätte gedacht, dass mich diese Reise aus 2020 mal hierher führen würde.
Es freut mich, dass ihr so viel für euch von mir und diesem Podcast mitnehmt - genau deshalb mache und liebe ich, was ich tu.
Heute spreche ich mit Larissa, die das Leben als Mama...
Oct 12, 2025
Wir alle geben jeden Tag Gas.
Wir rennen. Immer weiter. Immer höher. Und werden im
leerer.
Doch was bringt der Gipfel, wenn dir oben die Luft ausgeht?
Burnout entsteht nicht, weil wir zu viel leisten – sondern weil
wir nicht lernen, rechtzeitig anzuhalten.
In dieser Folge sprechen wir über Burnout-Prävention...
Oct 10, 2025
Ein kleiner Impuls für dich zum World Mental Health Day.
Wenn du mehr davon willst, hör dich doch mal durch diesen Podcast oder schau in mein Buch rein:
Oct 5, 2025
Wenn du wo du bist, wo du dich nicht wohlfühlst, kostet das nicht nur Kraft, sondern auch viele Nerven - das kann einen Burnout ganz klar begünstigen.
Daher frage ich dich heute: Watschelst du noch unbeholfen oder schwimmst du bereits elegant durch dein Element?
Wir alle haben unterschiedliche Gaben geschenkt...