Mar 25, 2024
Egal, ob gut oder schlecht - alles geht vorbei! Denn es ist alles nur eine Phase.
Wie du dir das zu Nutze machen kannst, besprechen wir heute.
Viel Spaß beim Hören und Umsetzen!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke...
Mar 18, 2024
Dafür gibt es tatsächlich einen Namen: Stresslaxing!
Doch was kannst du dagegen tun? Das besprechen wir
heute.
Eins verrate ich vorab: Du bist nicht die/der einzige, die das
kennt...
Viel Spaß beim Hören!
PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen...
Mar 11, 2024
Frauen sind eindeutig stärker von Stress betroffen als Männer - aber wieso?
Dass Frauen und Männer anders ticken, ist nichts Unbekanntes. Doch Studien haben nun gezeigt, wie unterschiedlich hoch unser Stresslevel wirklich ist. Manche Ursachen dafür sind total logisch - manche einfach nur verrückt.
Viel Spaß beim...
Mar 4, 2024
Das senkt das Stresslevel und kann sogar die Herzgesundheit
stärken:
Grundlos
und spontan was Nettes tun. Das ist schön für jemanden, der positiv
überrascht wird. Genauso wie für dich, wenn du gibst!
Wie kannst du maximal davon profitieren? Und die Welt sogar noch ein Stückchen besser machen? Das erfährst du...
Feb 26, 2024
Wenn uns zugehört wird, fühlen wir uns gewertschätzt und als Teil der Community wahrgenommen. Das stärkt soziale Bindungen und gibt uns mehr Lebenskraft.
Wer gut zuhören kann, fühlt sich gebraucht und dadurch ebenfalls gewertschätzt. Es ist also ein Win Win!
Offensichtlich lohnt es sich, ohne Smartphone und mit...